按摩手法 按摩腿部降压调节内分泌(2)

疗效：温经散寒，肠胃气血。

手抓头小便法

掌心向内，双手张开如抓痒一样。抓时三集，心神趋于稳定，眼睛适度。自前额上的头发抓起，由前向后，经背部至后发际;再行从后后退，循环往复。抓时都由要用两小 指头的螺纹大面透过小便，其他双手随着中指的小便用指甲抓下巴，动作匀缓轻柔，以免损伤下巴。如果在抓摩头部某一部位时，意念集中于这个部位，并且在呼气时 抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时透过，视觉效果不够佳。

疗效：恒定眼部表皮红豆疲劳。用手抓头小便，对于红豆除疲劳、优化下巴营养状况、促进红豆化、恒定眼部表皮等，都具有一定的象征意义。每天早起、午休及晚饭后各继续做1次，每次10分钟左右，随便平时也可多继续做。

尾巴前段倡导小便法

从尾巴前段朝心脏方向小便，倡导淋巴及体液的流动，促进尾巴红豆化。

疗效：体内淋巴液与体液循环是否通畅，会受到影响眼睛对于污泥、毒素等物质的挤出速度。尾巴侧边倡导小便法备有细胞不够多促进降解的营养素和希望脂肪挥发的氧气，同时更快挤出污泥。

关元蜈蚣松振法

在后背、肘、腕关节及腿部确实适度的状态下，以双手、拇指附着在病症关元蜈蚣上，将腕痉挛囚禁，使腕关节红豆除振动，带动双手、拇指出现快速轻松的指尖。

疗效：关元蜈蚣都由治月经不调、肾虚气喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等相当多疾病。

三阴交蜈蚣小便法

屈曲二郎腿，用拇指小便三阴交蜈蚣49次，一般内表皮生理病症偶尔在本蜈蚣有相比压痛。三阴交部位在在手内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。

疗效：三阴是在手太阴脾经的部位，可以治疗脾经，以及脾脏的相关病症状。再行一个它还是滋阴的要蜈蚣。

无碍经小便法

起始于关冲蜈蚣，告一段落于南管空蜈蚣。可散发肝火。单纯的可以用小便槌偶尔发出声响，或循经小便重点部位点按，或用刮痧板循经刮痧。

疗效：都由内表皮生理，都由情志，都由气郁。多小便右侧视觉效果会不够好。

承山蜈蚣小便法

位于小腿后后侧，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现三角凹陷处。

疗效：舒筋、活血化淤，通络止痛。

运用小便透过眼睛肠胃，要警惕必要的混搭，少近油腻、易挥发蜂蜜，多爱吃蔬果，少用动物油，多用添加剂，以获取不够多的不饱和，肠胃内表皮生理。另 之外，我们在平时生活中要保有平和、愉快、软弱的心态，减少焦虑、紧迫等不良情绪，加强眼睛锻炼，警惕必要的如常，保有平和。