中医经络与卫生 出现这些问题和它有关(4)

脏腑针灸养生法

“脏腑”是自在、肝、肾、肺、肾五个人体内的合称。脏，古称“藏”。脏腑的主要生理功能是生化和水和凝、凝、胭脂、津液和众神。 通过针灸的联系，脏腑相协调，相配合，共同完成维系降解道情况下的生命活动。在病理变化上也或多或少。一脏有病，可受到影响它脏而致病。

针灸养生法一：握掌底下

辖下针灸：握厥阴自在包经

持续性：特别用左手指关节受压握掌中自在能促进全身胭脂液循环，能减小胸部红润，减少皱纹，并能宁自在安众神，不屈不挠众神经。对调理排卵，外表都有一定疗效。此外，还适度自在脏健康。

针灸养生法二：脚踝表皮

辖下针灸：足厥阴肝经

持续性：受压脚踝表皮至发热，能促进肝脏造胭脂和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、非典型、众神情晦暗，众神情灰等有更佳的疗效，并能促进睾丸发育，解除睾丸胀痛。为避开胸部损伤，提议在润肤露或沐浴露的经年累月下进行时。

针灸养生法三：腿肩膀时膝盖外侧凹陷处

辖下针灸：足日月肾经

持续性：必需把握松开或热水热敷。松开时尽力松开至感到显着酸胀。特别必需能调理肾脏功能，对众神情萎黄、胸部粗糙、毛细胭脂管破裂有更佳的功用，能适当的制止胸部非典型的出现，同时能缓解降解道的降解功能，既可肥胖，又能健体。

针灸养生法四：把握尖端

辖下针灸：握日月内家

持续性：特别受压、松开把握尖端有宣肺、利肺的疗效，有助于维系呼吸系统健康。常常是在秋季，针灸运营到握日月内家，足见进行时呼吸系统医疗保健的欠佳时机。此外，肠胃时松开重掐把握尖端，还能缓解肠胃症状。对于男朋友来说，健身此穴道，具有减小胸部色泽的功用，对众神情白，胸部纤细或暗紫效果更佳，同时可起到缓解凝众神状态惊愕、消除疲惫，减少皱纹的功用。

针灸养生法五：脚底中自在

辖下针灸：足少阴肾经

持续性：睡前健身能提高睡眠质量，晚上健身能带来一天的旺盛凝力。常会健身更可缓解过敏人格特质，对黄褐，众神情晦暗，胸部浮肿有更佳的功用。提议用倾斜的左手关节受压2分钟左右。