女性闭经如何调理 不妨试试刮痧疗法

　　闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者，称原发性闭经。在月经初潮以后，排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外，月经中断3个月以上者，称为继发性闭经。西医根据病变部位不同，分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性闭经和全身性疾病而至的闭经。临床表现复杂，依病变性质不同而异。中医学称本病为“经闭”、“女子不阴”、“经水断绝”等。

　　如果不幸闭经 女性该如何调理呢？

　　1、调剂饮食习惯

　　不挑食、不偏食，多吃1些高蛋白食品，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等和蔬菜、水果，以保证足够的营养物资的摄取。积极医治全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以增进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可以使营养不良的闭经患者恢复月经。

　　2、保持心情舒畅

　　避免精神紧张与不良刺激，以避免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食品，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，增进月经的恢复。

　　3、公道的作息时间

　　生理性的闭经在职场女性中出现较多，就是由于她们为了工作，而疏忽了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，致使闭经。因此让自己的作息时间公道，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。

　　4、保持规律的性生活

　　规律的性生活是1种良性刺激，可以使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而增进月经的恢复，并使月经来潮规律。

　　闭经也可应用刮痧医治

　　1、刮痧法

　　取大椎、肩井、膏肓，神堂穴，配刮气海相当元、血海、3阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足3里，血滞加刮肝俞，太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右；轻刮其他经穴部位3至5分钟。

　　2、刮痧后注意事项有4点：

　　刮痧后注意事项1：

　　刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部份的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息1小时以上。

　　刮痧后注意事项2：

　　刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以避免邪风乘毛孔舒张入体。

　　刮痧后注意事项3：

　　刮痧后1定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，1般约12小时左右。

　　刮痧后注意事项4：

　　对某些复杂危重的病人，除用刮痧医治，更应配合其他诸如药物医治，以避免延误病情。

　　刮痧的作用是散去浅表的淤滞，拔罐是把深层的问题拔出来，所以刮痧和拔罐可以相互配合，如果是几条经络1起医治，也能够同时进行。我喜欢中医，希望你也喜欢中医，让我们1起爱中国的传统和国粹。

　　下面，小编来介绍致使女性的闭经的缘由都有哪些。

　　1、避孕药。

　　如果女人很长1段时间都在吃避孕药的话，这会直接抑制女性体内雌性激素的产生，这是比较常见的女性不来月经的缘由之1。

　　2、妇科疾病。

　　如果你得了某些妇科疾病的话、比方子宫内膜炎啊、宫颈的粘连等生殖器问题的话，那末这也是造成女性长时间月经不来的缘由。

　　3、缺少蛋白质等营养物资也是会造成女性的闭经现象。

　　如果女性少了蛋白质的话，那末激素的分泌就会遭到相应的抑制。没有雌激素的刺激，子宫的生理活动就有可能停止。

　　4、精神高度紧张的话也会让很多女性长时间月经不来的。

　　过度的劳累或精神不稳定对神经系统都是有着影响的。异常的神经系统对内分泌会产生影响的。