预防宫颈炎要保持外阴清洁 宫颈炎要从日常细节做起

　　宫颈通过阴道与外界相通，外界的细菌可以通过这条通道影响宫颈，引发炎症。虽然这类情况相对少见，但女性还是要注意，不洁的卫生巾、马桶、厕纸乃至未晒干的内裤等均有多是宫颈炎的沾染源。致使宫颈炎的常见因素主要有以下几种：

　　1、不洁性生活：已婚妇女约半数以上患宫颈炎，与性生活有1定关系。

　　2、机械性刺激或损伤：分娩、流产、手术等致宫颈损伤亦是宫颈炎的主要缘由。

　　3、病原体感染：主要为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌及厌氧菌、淋病双球菌、沙眼衣原体、疱疹病毒、人乳头状瘤病毒等，还可继发于滴虫性、假丝酵母菌阴道炎。

　　4、化学物资刺激：如利用高浓度酸性或碱性溶液冲洗阴道，或放置腐蚀性较强的药物片栓剂，亦可造成炎症。

　　宫颈炎患者的平常保健

　　1、保证休息，宫颈炎饮食多食水果蔬菜及平淡食品。注意经期卫生和外阴清洁，避免炎症产生注意产褥期卫生，避免感染。

　　2、除对宫颈炎饮食给予注意之外，慢性宫颈炎，特别是宫颈糜烂在医治前应先做宫颈刮片，排除初期宫颈癌。

　　3、在医治宫颈炎期间饮食应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

　　4、要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的产生。补养的时间以半月为好，平时身体衰弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　5种预防宫颈炎的有效方法

　　（1）保持性生活清洁。结婚以后，应注意性接触感染，经期不可过性生活。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时医治，而且医治必须完全。

　　（2）注意公共场所卫生。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

　　（3）讲求个人卫生。勤洗澡，勤换亵服，逐日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

　　（4）注意经期卫生。在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，制止在经期游泳。

　　（5）及时救治。1旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院救治。做到早诊断、早医治。