压力过大也会引起月经不调

　　在单位，要像男人1样奋斗，乃至要比男人更加努力，由于不想输给男人。在家里，就要是贤妻良母，照顾好老人、孩子，服侍好老公，由于要过好日子呀。女人的压力就是这样来的，每件事情都要做，所以，就很有可能致使月经不调。

　　1、压力过大

　　你是不是有月经干净不到半个月，“好朋友”又光顾的情况哟?为何1个月中会有两次呢﹖仔细想一想，好长时间以来月经就不太规律了，有时提早，有时推后，量也比之前多了呢?

　　专家提示：正值生育年龄的女性，如长时间处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。一样，长时间的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　2、快餐的影响

　　现代白领，由于工作节奏的快速，和各方面的压力，午饭吃快餐是再正常不过的事情。而且，所吃的食品也大多是主食和肉类，水果、青菜很少。所以，由于不良饮食的影响，便秘，月经不调的情况就经常产生在女性朋友身上。

　　专家提示：便秘可能会引发女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复产生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不顺畅通，子宫壁会产生充血，并失去弹性。若子宫久长保持在后倾位置，就会产生腰痛、月经紊乱。

　　3、爱漂亮过度

　　爱漂亮是女孩子的天性，所以，即便是在寒冷的天气，穿着单薄，对爱打扮的女孩子来讲，也是再正常不过的事情。

　　专家提示：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。

　　4、吸烟的危害

　　吸烟危害不说，相信大家也很了解。虽然对个别女性朋友来讲，叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾是1件很“帅气”的事情，但是连续几个月的月经不调，难道都不能引发你的重视吗?

　　专家提示：烟草中的尼古丁能下降性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

　　5、乱吃营养品

　　中国实行的是独**子的政策，有1个健康漂亮的宝宝是每一个年轻父母的梦想。现在市面上关于女性朋友的补品也甚多，很多朋友在不解自己身体的情况下就乱“补”，疏不如，使得本来健康的身体，出现月经不调的情况，为何呢?

　　专家提示：补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，致使月经失调，进而不孕。

　　6、减肥过度

　　保持和具有有型的身段，是每一个女人的寻求和梦想。但是，减肥也要科学的进行，过度的运动，和营养不良，都能致使月经不调。

　　由于工作，吃快餐，饮食不规律，可以理解，可有些爱漂亮的女性，是由于减肥，整天的节食，乃至于不吃，到了最后，不光月经不调，身体也垮了，我想问1下，这样的状态，是你们所要的美吗?要知道，健康的才是最美的!